ESQUEÇA AS DIETAS, EMAGREÇA COM SAUDE

ESQUEÇA AS DIETAS, EMAGREÇA COM SAUDE
SONIA EMILIO
FÉNIX
2015
Este livro de leitura fácil apresenta dicas e truques que podem ser revolucionárias, para a sua alimentação, para a sua saúde e para a saúde da sua família. - Construir um cérebro saudável, o nosso órgão mais importante para atingirmos todos os objetivos a que nos propomos - Emagrecer e ter hábitos saudáveis, sem fazer dieta - Equilibrar os níveis de açúcar no sangue - Motivar as crianças a comerem saudável Alimentação saudável não é um conjunto de regras, é um estilo de vida.